Chicken Kale Pasta
En superhurtig middag fyldt med farve og smag. Annonce - Fortsæt læsning under udbytterne:8portioner Forberedelsestid:0timer10minutter Tilberedningstid:0timerfemtenminutter Samlet tid:0timer25minutter ingredienser1 lb. Penne, kogt til Al Dente og holdt varmt 3 hele udbenede kyllingebryst uden hud, skåret i stykker af bidestørrelse Salt og peber efter smag 2 spsk. Smør 2 spsk. Olivenolie 4 fed hvidløg, hakket 3/4 c. Tør hvidvin 3/4 c. Kylling bouillon med lavt natriumindhold (mere hvis nødvendigt) 1 flokkål, revet i små stykker (stilke kasseret) 2 C. Drue- eller kirsebærtomater, halveret Barberet parmesanDette ingrediens shopping modul oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på deres websted. Kørselsvejledning Varm smørret og olivenolien i en stor stegepande over høj varme. Tilsæt kyllingestykker i et enkelt lag og drys salt og peber over. Rør ikke i et minut eller to for at lade kyllingen brunes på den første side. Drej kyllingen og brun den på den anden side efter den tid. Efter 30 sekunder, rør det rundt og kog det, indtil det er færdigt, fjern derefter kylling fra stegepanden og læg den til side. Reducer varmen til medium. Tilsæt hvidløg og rør det hurtigt for at undgå at brænde. Efter ca. 30 sekunder, hæld vin og bouillon i. Omrør væsken og skrab for at afglasse gryden. Lad det boble op, og fortsæt derefter med at lave mad, indtil det reduceres med mindst halvdelen.
Sluk for varmen, tilsæt derefter grønkål og tomater, pasta og kylling og parmesan spåner. Kast det for at kombinere; grønkålen begynder at visne / blødgøre, når den blandes med de andre ingredienser. Server det lige ud af stegepanden til sultne folk! Sådan en smuk og tilfredsstillende skål.
Du vil elske, elske og stirre på denne skål. Ikke kun er det smukt og sundt, det er virkelig sjovt at se på! Det er broderens tvillingebror til denne kyllingeflorentinske pasta, men da jeg er på et sådant kalkespark i disse dage (hvilket er cirka fyrre tusind hundrede år efter alles andres kålspark), måtte jeg dele denne lette variation.
Dette skal være din middag i aften!
Varm smørret og olivenolien i en stor stegepande over høj varme. Tilsæt kyllingestykker i et enkelt lag og drys salt og peber over. Rør ikke i et minut eller to for at lade kyllingen brunes på den første side.
Drej kyllingen og brun den på den anden side efter den tid. Efter 30 sekunder, rør det rundt og kog det, indtil det er færdigt ...
Fjern derefter kylling fra stegepanden og læg den til side.
Reducer varmen til medium. Tilsæt hvidløg og rør det hurtigt for at undgå at brænde.
Efter ca. 30 sekunder hældes vinen ...
Og bouillon.
7 27 betydning
Omrør væsken og skrab for at afglasse gryden. Lad det boble op, og fortsæt derefter med at lave mad, indtil det reduceres med mindst halvdelen.
Sluk for varmen, tilsæt derefter grønkål og tomater ...
Pastaen og kyllingen ...
Og endelig parmesan spåner!
twin flamme 111 betydning
Kast det for at kombinere.
Grønkålen begynder at visne / blødgøre, når den blandes med de andre ingredienser.
Server det lige ud af stegepanden til sultne folk!
Sådan en smuk og tilfredsstillende skål.
Grib opskriften fra sidepanelet, eller følg linket nedenfor til den opskrifter, der kan udskrives på Tasty Kitchen. God fornøjelse!
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor
