Grillet svinefilet med Broccolini

Prøv Denne Grillede Svinekødssalat Med Jordbær

Grilled Pork Tenderloin With Broccolini



Find Ud Af Dit Antal Engel

grillet mørbrad med broccolini

For ekstra smag marineres svinekødet i køleskabet natten over.



Annonce - Fortsæt læsning under udbytterne:4 - 6portioner Forberedelsestid:0timertyveminutter Tilberedningstid:0timer0minutter Samlet tid:totimer40minutter ingredienser1/4 c.

at dø

 1/4 c.

lavnatrium sojasovs

 1/4 c.

riseddike



 2 spsk.

pakket lysebrunt sukker

 1 tsk.

ristet sesamolie

 to

forårsløg, tyndt skåret



 1/4 c.

plus 1 spsk vegetabilsk olie

 3

hvidløgsfed, tyndt skåret

 1

3-tommers frisk ingefær, skrællet og tyndt skåret

hvad betyder tallet 40 i numerologi
to

svinemørbrad (ca. 2 1/2 pund i alt)

 1 1/2 lb.

broccolini

 1 tsk.

kosher salt

Hvid ris til servering

Dette ingrediens shopping modul oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på deres websted. Kørselsvejledning
  1. Pisk mirin, sojasovs, eddike, brunt sukker, sesamolie, forårsløg & frac14; kop vegetabilsk olie og to tredjedele af hvidløg og ingefær i en 9 x 13 tommer bageplade. Tilsæt svinekød og vend til pels. Dæk og mariner i køleskabet i mindst 2 timer eller natten over.
  2. Varm en grill eller grillpande til medium høj. Fjern svinekød fra marinaden, så overskuddet drypper af. Overfør marinaden til en lille gryde, kog den over høj varme, og kog den for at reducere lidt, ca. 5 minutter. Sæt til side for at afkøle.
  3. I mellemtiden grilles svinekødet og drejer lejlighedsvis, indtil et kødtermometer indsat i midten når 145 °, 20 til 30 minutter. Fjern det til et skærebræt, og lad det hvile i 10 minutter.
  4. Varm den resterende 1 spsk vegetabilsk olie i en stor stegepande over medium høj varme. Tilsæt den resterende hvidløg og ingefær og kog indtil duftende, ca. 30 sekunder. Tilsæt broccolini sammen med & frac34; kop vand og saltet. Dæk og damp, indtil broccolini er lysegrøn og sprød, 5 til 6 minutter.
  5. Skær svinekød i skiver og server med broccolini og ris. Drys den reducerede marinade ovenpå.
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor