Spicy Blomkål Stir-Fry

Spicy Cauliflower Stir Fry



Find Ud Af Dit Antal Engel

Sådan en sund, lækker godbid. Server det over ris eller spis det af sig selv. Spis det med spisepinde for at nyde hver bid!



Annonce - Fortsæt læsning under udbytterne:4portioner Forberedelsestid:0timer10minutter Tilberedningstid:0timer5minutter Samlet tid:0timerfemtenminutter ingredienser1

hele blomkål

2 tsk.

Vegetabilsk olie

to

fed hvidløg, hakket



2 spsk.

Jeg er pil

1

hel kalk (eller Sub A Splash of Rice Wine Eddike)

to

hele grønne løg, skiver



1 spsk.

Sriracha eller anden varm sauce

Kalkkiler til servering

Dette ingrediens shopping modul oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på deres websted. Kørselsvejledning

Opdel blomkålen i store blomster, og brug derefter dine hænder til at bryde op i meget små blomster.

Varm en stor, tung stegepande over medium-høj til høj varme. Tilsæt olie, derefter blomkål og hvidløg. Rør blomkålen omkring gryden, så den bliver meget brun i nogle områder. Kog i 3 minutter, og vend derefter varmen til lav. Tilsæt sojasovs, klem kalkens saft ud, og tilsæt det meste af den skivede grønne løg, og reserver resten til servering. Omrør og lad koge i 1 minut, og pres derefter den varme sauce over blomkålen. Rør, indtil den varme sauce er indarbejdet. Tilsæt lidt mere varm sauce, hvis du vil have en dybere farve og smag.

Serveres varmt i en skål. Drys ekstra skiver grønne løg ovenpå og server med en limekile.


Overvej denne bod for brownie opskriften Jeg postede mandag.

Ha.

Det sagt, åhhhhhhhhh det er godt. Så simpelt, så dejligt, så lækkert. Jeg fik det først en mørk og stormfuld nat et stykke tid tilbage, da jeg var i humør til at spise noget let og veggielicious, men jeg var en dag væk fra at gå på en stor købmandstur og min madforsyning var lav. Så her var mine valg:

* 4 noget krøllede druetomater
* Halvdelen af ​​en meget trist zucchini pakket i plast
* En gulerod, der havde mistet sin vilje til at leve
* Et respektabelt blomkålhoved

hvor længe kan du opbevare deviled eggs i køleskabet

Jeg valgte blomkålen, og jeg lod bare min sjæl tage mig hen, hvor den ville hen.

pioner kvinde kylling og dumplings opskrift

Og det har ført mig tilbage til det samme sted flere gange siden!

Kom med mig på min blomkålsrejse, mine venner. Jeg lover, at du ikke vil være ked af det.


Vask et blomkålhoved og skiv det derefter halvt ned i midten.


Bryd blomkålen i store stykker ...


Brug derefter dine hænder til at bryde det op i meget små blomster! Skær stilkene af undervejs, hvis de er meget store.


Du vil dybest set have en stor bunke med søde små blomkålstykker, helst uden den freaky pink fremmede hånd, du ser ovenfor.

Jeg ville ønske, at rumvæsen ville forblive ude af mit køkken! Jeg er træt af, at han fotobomber mine madbilleder.


Skær et par grønne løg op ...


Og hak lidt hvidløg op.


Til sidst skæres en kalk i god størrelse i to ...

Det vil sige, medmindre limes er fire millioner dollars, hvor du bor.

Der foregår noget med limefrugter i disse dage, mand!

hvad betyder 187 åndeligt


For at begynde at lave mad skal du opvarme en stor tung stegepande over høj varme og tilsætte en teskefuld eller to vegetabilsk olie.


Når olien er varm, skal blomkål og hvidløg smides i ...


Og begynd at røre rundt.


Lad det koge på den (meget) varme gryde i et par minutter, indtil den begynder at få en flot farve på ydersiden.


Hæld derefter lidt sojasovs i ...


Klem saft af lime ind ...

515 engel nummer betydning


Og rør det rundt.

Bemærk: Hvis du ikke har en kalk at presse ind i, kan du dele lidt risvineddike eller almindelig eddike bare for at give den lidt syre. Eller en citron ville også være fint!


Drys de fleste af de grønne løg i (reserver et par stykker til at drysse på i slutningen.)


Og rør det rundt. Nu er blomkålen lidt kogt, men stadig pæn og sprød.


Tag endelig nogle Sriracha!

Eller hvis du ikke har det, skal du bare gribe en varm sauce.

Hvis du ikke kan lide krydderi, kan du bare stoppe på dette tidspunkt og grave ind!

Men krydderiet gør det ... dejligt. Åh, så meget, meget, meget flot.


Klem en god mængde over hele blomkålen ...


Rør det så rundt i yderligere 30 sekunder eller deromkring, indtil den varme sauce er inkorporeret!


Læg den i en skål og drys nogle ekstra grønne løg ovenpå.

hvordan man laver jordbærfrysesyltetøj


Tilføj et par lime kiler, så du kan presse på lidt mere limejuice ...


Og se bare på det!


Nu kan du ligesom helt servere dette over ris. Eller nudler. Eller endda salatgrønne! Perfekt til enhver af dem.


Men det er også yderst perfekt i sig selv. Og jeg kan godt lide at spise det med spisepinde, så jeg kan tage min tid og nyde hver eneste bid.


Du vil elske dette, mine venner, hvad enten det er som en hovedret eller en side.

Her er den praktiske dandy, der kan udskrives!

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor