Video: Fyldte paprika

Video Stuffed Bell Peppers

Sådan en behagelig komfort mad! Jeg kan godt lide at lave det i kitform, så det er let at smide sammen om middagen. Annonce - Fortsæt læsning under udbytterne:6portioner Forberedelsestid:0timerfemtenminutter Tilberedningstid:1time0minutter Samlet tid:1timefemtenminutter ingredienser6 hele paprika (kan bruges 8 hvis nødvendigt) 2 spsk. Olivenolie 8 oz. vægt Lean Ground Beef Salt og peber efter smag 1 hel medium løg, terninger 3 fed hvidløg, hakket 1 hel stor courgette, terninger 4 hele Roma-tomater, terninger 1 C. Kogte ris (blanding af hvid og brun er fin) 2 C. Pepper Jack Cheese, opdeltDette ingrediens shopping modul oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på deres websted. Kørselsvejledning Skær toppen af ​​peberfrugterne. Fjern og kassér stilkene, og hak derefter topene fint. sæt til side. Skub frøene ud og så meget af membranen som muligt. Anbring i en plastikpose eller anden køleskabsbeholder.

Varm 2 spiseskefulde olivenolie i en stor stegepande over medium høj varme. Tilsæt oksekød, krydre med salt og peber, og kog, opdel klumperne, indtil kødet er kogt gennem. Fjern til en plade.

Tilsæt lidt mere olivenolie i gryden. Tilsæt løg og hakket peber og kog indtil det begynder at blødgøre, 3 til 4 minutter. Tilsæt hvidløg og courgette og kog i endnu et minut. Tilsæt tomaterne og krydre med salt og peber. Kog indtil alt er opvarmet, rør derefter oksekød og ris ind. Smag og juster krydderierne. Rør 1 1/2 kopper ost ind. Lad blandingen køle af, og opbevar den i en køleskabsbeholder. Opbevar den ekstra ost i en lille beholder. (Alle ingredienser kan blive i køleskabet i op til 3 dage.)

Når du er klar til at lave aftensmad, forvarmes ovnen til 350 grader F.

Placer peberfrugterne med skåret side opad i en bageplade, der er lige stor nok til at holde dem oprejst. Fyld peberfrugterne med risblandingen og top hver med et drys af den resterende 1/2 kop ost. Hæld en lille mængde vand i bunden af ​​bagepladen. Dæk med folie og bages i 30 minutter. Afdæk og bag, indtil peberfrugterne er bløde, og osten er smeltet og let brunet, yderligere 15 til 20 minutter.

Server rørsystemer varmt!

Ohhhh, jeg elsker denne skål. Og jeg har vist det i form-forud-måltidsform i denne nye video! Det er en relativt hurtig, hurtig video ... men den er også relativt lang på 2 1/2 minutter. Men det er actionfyldt (og lidt underligt som altid. Ha.)



Håber du nyder det, venner! Den praktiske dandy-printbare er også nedenfor.



Dette indhold importeres fra YouTube. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor